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年末年始と筋トレと私

【むつのボヤッキー♪】


皆様遅くなりましたが、明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願い致します112.png


年末年始はゆっくりおやすみできましたでしょうか?


私、ゆっくりしすぎまして

だらだらしすぎまして

毎日ぐでたまのように過ごしてしまったところ・・・


なんと連休だけでプラス3

去年の増加分と合わせてプラス9


本格的に危機感を覚えております。。。

こう見えて一応大工さんなんです。。。

お腹がつかえて前かがみしにくい!!


と、いうわけで

社長のブログにも書いてあったんですが

カランカラン筋トレ部

なるものを結成していただいて

従業員一同(特に私)

は年明けから筋トレに励んでおります




先日打ち合わせをさせていただいたI様邸にて

筋トレ話に花が咲き

今日までやっていた筋トレが

いかに非効率的な筋トレだったかを

思い知らされました119.png



腕立ても普通にしていたら

手首を痛めると聞いたので

こちらの



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腕と胸パンパンに鍛え太郎


を会社に置いていただき


細マッチョを目指す為に

低負荷高回数

で頑張っております!



他にもいろんな筋トレ知識を

打ち合わせそっちのけで聞き入ってしまい

気づいたら帰宅時間。。



しかも帰りがけに

結婚祝いでサーキュレーターまで

いただいてしまいました110.png



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なんて優しいお施主様なんでしょうか104.png


気になる打ち合わせ内容のビフォーアフターも

またブログにUPしますので

気になる方はちょくちょくブログ覗きに来てください124.png

今日はこの辺で165.png










アジアン雑貨・家具のお店
━─━ カランカラン ━─━

バリ家具のオーダーメイド。 バリ風インテリアコーディネート、リフォーム、店舗プロデュースはカランカランにおまかせください。
http://carancaran.com

- 幸田町本店 -
愛知県額田郡幸田町大草北前田85
[ Google Map ]
TEL 0564-63-1918

- オンラインショップ -
楽天市場店
http://www.rakuten.ne.jp/gold/caran2
Yahooショッピング
http://store.shopping.yahoo.co.jp/caran2

- carancaran SNS -
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- C-designoffice -
WEBサイト制作、店舗用看板デザイン、ロゴ作成も承ります。
http://c-designoffice.com
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# by carancaran | 2018-01-17 15:55 | むつのボヤッキー♪ | Comments(0)

2018年突入~!


 【ゆうかのボヤッキー♪】
 
  ご挨拶が遅くなりましたが‥

  新年明けましておめでとうございます169.png

  昨年に引き続き本年もどうぞよろしくお願い致します!

  今年も皆様にとって素敵な一年になりますように173.png
 
  
  年末年始のお休みは沖縄へ行って年越しをしてきました125.png

  気候も暖かかったのでシュノーケルも楽しんできちゃいましたよ~114.png

  昼間はシュノーケルして夜は宿のみんなで飲んでワイワイと過ごして

  美味しいご飯も食べて最高でした167.png

  
  長期連休ボケもやっと抜け切れてきたので 笑

  カランカラン情報、今年もボヤッキーでどんどんアップして

  いきたいと思いまーす165.png

   


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# by carancaran | 2018-01-13 14:23 | ゆうかのボヤッキー♪ | Comments(0)

新年コーディネート


【社長のボヤッキー】

遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます。

本年も、引き続き、カランカランブログの購読宜しくお願い致します。

カランカランも6日より営業させて頂き、重い体にムチを打ちながら

スタートダッシュしております。

当店のSTAFF達も、食べすぎ飲みすぎとやらで、

一回り大きくなってしまった体を元通りにする為、

社内では、筋トレ月間という事で、1日のスケジュールの中に

トレーニングタイムを設けました103.png

何事も健康あってです!!

2018年も、元気に乗り切っていけるよう、バリの神さんにも

お祈りです169.png



さて、本日、岡崎にあります、

【ホリスティックサロン Venus ヴィーナス】様

の、オープニングパーティーにお招き頂き、行って参りました!

昨年末より工事に入り、驚くべき変身を遂げた空間を

早速ご紹介させて頂きましょうか!




まずは玄関・・・

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このスペースを何とかしたい。。。。



何とかしたのがこちら。。。


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階段を上がって、サロン部屋へ・・・・


e0180405_19210692.jpg



e0180405_19221245.jpg



クロスを剥がし、気になる部分は、容赦なく解体です!!
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そして、完成したのがこちら・・・・

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e0180405_19300019.jpg

清潔感あふれる、サロンらしい空間に早変わり!!

海をイメージしたい!!という要望で、アクセントクロスや、

舞台用の照明プロジェクターなどを使い、まるで深海にいるような

空間を創り上げました!!

本日のパーティーも、大絶賛を頂き、

今年も良いスタートができました!!



新しい年に、新しい空間で気持ちの良いスタートしませんか?




最後までご購読頂き、有難うございました。








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# by carancaran | 2018-01-11 19:42 | 社長のボヤッキー♪ | Comments(0)

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