年末年始と筋トレと私
2018年 01月 17日
皆様遅くなりましたが、明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願い致します
年末年始はゆっくりおやすみできましたでしょうか?
私、ゆっくりしすぎまして
だらだらしすぎまして
毎日ぐでたまのように過ごしてしまったところ・・・
なんと連休だけでプラス3㎏
去年の増加分と合わせてプラス9㎏
本格的に危機感を覚えております。。。
こう見えて一応大工さんなんです。。。
お腹がつかえて前かがみしにくい!!
と、いうわけで
社長のブログにも書いてあったんですが
カランカラン筋トレ部
なるものを結成していただいて
従業員一同(特に私)
は年明けから筋トレに励んでおります
先日打ち合わせをさせていただいたI様邸にて
筋トレ話に花が咲き
今日までやっていた筋トレが
いかに非効率的な筋トレだったかを
思い知らされました
腕立ても普通にしていたら
手首を痛めると聞いたので
こちらの
腕と胸パンパンに鍛え太郎
を会社に置いていただき
細マッチョを目指す為に
低負荷高回数
で頑張っております!
他にもいろんな筋トレ知識を
打ち合わせそっちのけで聞き入ってしまい
気づいたら帰宅時間。。
しかも帰りがけに
結婚祝いでサーキュレーターまで
いただいてしまいました
なんて優しいお施主様なんでしょうか
気になる打ち合わせ内容のビフォーアフターも
またブログにUPしますので
気になる方はちょくちょくブログ覗きに来てください
今日はこの辺で
アジアン雑貨・家具のお店
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