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年末年始と筋トレと私

【むつのボヤッキー♪】


皆様遅くなりましたが、明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願い致します112.png


年末年始はゆっくりおやすみできましたでしょうか?


私、ゆっくりしすぎまして

だらだらしすぎまして

毎日ぐでたまのように過ごしてしまったところ・・・


なんと連休だけでプラス3

去年の増加分と合わせてプラス9


本格的に危機感を覚えております。。。

こう見えて一応大工さんなんです。。。

お腹がつかえて前かがみしにくい!!


と、いうわけで

社長のブログにも書いてあったんですが

カランカラン筋トレ部

なるものを結成していただいて

従業員一同(特に私)

は年明けから筋トレに励んでおります




先日打ち合わせをさせていただいたI様邸にて

筋トレ話に花が咲き

今日までやっていた筋トレが

いかに非効率的な筋トレだったかを

思い知らされました119.png



腕立ても普通にしていたら

手首を痛めると聞いたので

こちらの



e0180405_15302257.jpg

腕と胸パンパンに鍛え太郎


を会社に置いていただき


細マッチョを目指す為に

低負荷高回数

で頑張っております!



他にもいろんな筋トレ知識を

打ち合わせそっちのけで聞き入ってしまい

気づいたら帰宅時間。。



しかも帰りがけに

結婚祝いでサーキュレーターまで

いただいてしまいました110.png



e0180405_15302706.jpg

なんて優しいお施主様なんでしょうか104.png


気になる打ち合わせ内容のビフォーアフターも

またブログにUPしますので

気になる方はちょくちょくブログ覗きに来てください124.png

今日はこの辺で165.png










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by carancaran | 2018-01-17 15:55 | むつのボヤッキー♪ | Comments(0)

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